No âmbito da comemoração do Dia Mundial da obesidade, (4 de Março), e do projeto municipal “Espinho em Forma” – direcionado à população sénior do concelho, o Município de Espinho organizou uma palestra de sensibilização para o tema.
A ação teve a participação dos Vereadores do Desporto e da Saúde, Prof. Luís Canelas e da Dr.ª Lurdes Rebelo, e a preleção esteve a cargo da Dr.ª Ana Prata, nutricionista da Unidade Local de Saúde de Gaia e Espinho (USLGE) que abordou a importância da nutrição junto dos mais de 60 seniores que marcaram presença na Biblioteca Municipal José Marmelo e Silva.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), “a obesidade é definida como um acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal que pode atingir graus capazes de afetar a saúde”.
O ganho de peso em excesso ou obesidade na terceira idade podem provocar a aceleração de doenças degenerativas, consequente perda de qualidade de vida e aumento do risco de morte.
Doenças consequentes associadas:
• diabetes;
• hipertensão;
• apneia do sono;
• gota;
• insuficiência renal;
• artrose;
• aumento de colesterol.
Uma alimentação correta, aliada ao aumento das atividades diárias são dois pilares essenciais de combate à obesidade.
Pela saúde contrarie o sedentarismo e mantenha-se em forma!
